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Ausbildung zum Dipl. Ernährungscoach  

Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer

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Deine Vorteile auf einen Blick

✅  Online lernen 

✅  Ortsunabhängig lernen

✅  Zeitunabhängig lernen

✅  365 Tage Zeit pro Ausbildung 

✅  Individuelles Startdatum

✅  Keine Anfahrtskosten

✅  Du bestimmst das Lerntempo

✅  24 Stunden Zugriff auf Videos & Unterlagen

✅  Bestes Preisleistungsverhältnis 

✅  ca. 41 Stunden Videos insgesamt

✅  Über 500 Fotos von Übungen*

✅  Über 500 Videos von Übungen*

✅  Unterlagen zum Downloaden

✅  Vorbereitungsdokumente für Prüfungen

  Vorlagen für Ernährungsberatungen

  Vorlagen für Personaltrainings

  Online Prüfungen 

✅  Keine Prüfungsgebühren

✅  Keine Einschreibgebühren

✅  Keine Präsenztage

✅  Time Stop bei Unfall

✅  Time Stop bei Krankheit

✅  Time Stop bei Schwangerschaft

✅  Gutschein CHF 300.- Online Coaching 

✅  Gutschein CHF 200.- Personal Power

✅  Gutschein CHF 200.- Business Power

*Personaltrainer Ausbildung

Ernährungscoach Ausbildung Online & Personal Trainer Ausbildung Online

Inhalt dieser Ausbildung

  • Grundlagen Ernährung

  • Entgiftung und Entschlackung

  • Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine & Fette)

  • Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe & sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe)

  • Hormone

  • Immunsystem

  • Säure-Basen-Haushalt

  • Verdauung/Stoffwechsel

  • Krankheiten & Allergien

  • Ernährungsberatung & Coaching

  • Nutrition Timing

  • Ernährungsplanerstellung

  • Supplements

  • Darmgesundheit

Ziel der Ausbildung

  • Als Ernährungscoach verfügst Du über ein vertieftes Fachwissen in den Bereichen Gesundheit und Ernährung

  • Du kannst die Ernährung deiner Kunden analysieren und Fehler erkennen und eliminieren

  • Du bist in der Lage professionelle, inspirierende und motivierende Ernährungsberatungen und Kundengespräche durchzuführen

  • Du kannst individuelle Ernährungspläne zusammenstellen

  • Als einer der besten Ernährungscoaches wirst Du gerne von deinen Kunden weiterempfohlen 

  • Du kannst Dich als Ernährungscoach, sowie deine Produkte und Dienstleistungen professionell vermarkten

  • Als Experte kennst Du Dich mit Nahrungsergänzungsmitteln aus

  • u.v.m.

Inhalt dieser Ausbildung

  • Motorische Fähigkeiten 

  • Grundlagen Kraftsport

  • Anatomie & Physiologie

  • Muskelgruppen

  • Muskelaufbauprozess

  • Energiebereitstellung

  • Trainingsgeräte

  • Aufwärmübungen Herzkreislaufsystem

  • Aufwärmübungen Gelenke, Sehnen und Bänder

  • Übungen mit Geräten und im Freihantelbereich 

  • Übungen ohne Geräte 

  • Regeneration & Übertraining

  • Trainingsgestaltung

  • Ganzkörpertraining/Splittraining

  • Trainingsablauf

  • Trainingsperiodisierung

  • Trainingsplan analysieren und erstellen

  • Personaltraining

  • Supplements

Ziel der Ausbildung

  • Du kannst Trainingspläne von Kunden analysieren und optimieren

  • Du bist in der Lage individuelle Trainingspläne zu erstellen

  • Du kannst professionelle & motivierende Personaltrainings durchführen

  • Als Personaltrainer/in kennst Du den genauen Bewegungsablauf der Übungen 

  • Als Personaltrainer/in kennst Du den Muskelauf- und Fettabbauprozess 
    Du kennst die wichtigsten Bestandteile eines effektiven und effizienten Muskeltrainings

  • Du kennst Massnahmen zur Vorbeugung von Verletzungen oder Behebung von Beschwerde